在《足球之夜》的节目中，张玉宁被邀请进行了深入的采访，他坦诚地回顾了十八强赛前五场的心路历程。对于赛前是否对巴林队有信心拿下三分的问题，他毫不犹豫地回答道：

“是的，我们的确在赛前就充满了自信。特别是在与印尼队的比赛后，我们不仅在赛场上找到了自信，更找到了团队协作的最佳方式。即使是在客场面对艰难的比赛，我们也是带着必胜的信念出发的。”

连续两场比赛，张玉宁的进球为中国队赢得了宝贵的分数，这无疑是一种巨大的释放。他深情地表示，那种感觉并非三言两语可以描述，它是长时间情绪积累的结果，并非一两天或一两个月所能说明白的。在这样重要的比赛场合中，不仅是他一个人在战斗，而是整个球队的11名队员以及足协上下所有人的共同努力。当进球后，那种情绪的抒发是自然而然、无法抑制的。

当被问及在比赛中积压的是什么情绪时，张玉宁坦言道：

“既有个人的情绪，也有团队的情绪。从第一场0-7输给日本队的比赛中，我们承受了巨大的压力。虽然比分看似惨重，但我们深知这并不完全代表比赛的真实情况。我们做了充分的准备，但也有很多客观因素导致我们早早失球。然而，大家最后都能够调整情绪，在主场与沙特的比赛中发挥出自己的水平。足球就是这样，结果不如人意，但过程值得尊重。”

经过一个月的调整和准备，球队来到澳大利亚继续战斗。每个人都带着一鼓作气的斗志，希望能在客场取得分数或胜利。然而，在澳大利亚的比赛中，尽管我们一度领先，但最终还是被对手扳平。这种经历告诉我们，足球比赛充满了变数和不确定性。即使遭遇连续的失利，球队依然保持着再战的精神。就像生活中那些看似没有希望的事情，我们仍在坚持，最终能够取得胜利时，那种释放感是难以言表的。

在输给澳大利亚队后，调整心态成为了一个巨大的挑战。据闻足协组织了大家进行交流和沟通。在这个过程中，大家分享了平时分散各地的经历和感受。张玉宁表示：“我们开始更多地沟通，无论是在球场上还是球场下，关于如何踢球、业务上的探讨我们都拿出来说。这样在球场上，大家就像兄弟一样默契配合。”他们彼此之间的牺牲、补位和信任达到了前所未有的程度。这种团队精神成为了他们最终取得胜利的关键。